Yoga, Trek & SUP Retreat in Puglia
Valle d'Itria
dal 27 al 30 agosto
Tra ulivi secolari, mare cristallino e sentieri immersi nella macchia mediterranea, questo retreat è un invito a fare spazio: al respiro, al corpo, alle emozioni. Le giornate scorrono con un ritmo semplice e naturale: pratiche yoga energizzanti al mattino, natura durante il giorno, sessioni più lente ed introspettive al tramonto, cene nutrienti e condivisioni. Un tempo per uscire dalla frenesia quotidiana e ritrovare presenza, leggerezza e connessione, con se stessi, l'altro e la natura.
Le giornate del retreat saranno un equilibrio tra pratica, natura e relax. Ogni giorno: ☀️ Hatha Vinyasa Yoga e meditazione del mattino 🥗 Colazione nutriente con prodotti locali 🌿 Trekking tra dune costiere e ulivi, SUP (condizioni del mare permettendo), relax al mare 🌅 Yoga dolce e meditazione al tramonto 🍽 Cena conviviale
Info utili
Il retreat è pensato per un gruppo di massimo 8 persone. Investimento per l'esperienza: Late Bird entro il 31 luglio: 300€ anziché 350€ per tutte le attività e supporto pre ritiro + 300€ quota pernottamento in camera doppia + pasti da pagare direttamente alla struttura ( maggiore se si è in camera singola) Cosa non è incluso? • viaggio a/r per raggiungere la struttura • transfer locali • noleggio tavole SUP • pasti extra non indicati nel programma • tutto ciò che non è espressamente menzionato nella sezione “Cosa include” Ritrovo in struttura entro le 16.00 Partenze dopo il check‑out (ore 12 ca.) Chi lo desidera potrà fermarsi per un’ultima giornata al mare insieme. Come arrivare? Gli aeroporti più vicini sono Brindisi (35 min) e Bari (1h15). È possibile arrivare anche in treno alla stazione di Ostuni. (comodissimo il treno notturno dal nord Italia) Prima del retreat verrà creato un gruppo tra i partecipanti per organizzare e facilitare passaggi condivisi da aeroporti e stazioni. Non è necessario avere esperienza nello yoga: le pratiche sono accessibili a tutti i livelli.
⚠️ Politica di cancellazione Se il ritiro è già confermato e si verificano imprevisti: • Fino a 45 giorni prima: penale del 50% della quota • Oltre tale termine: penale del 100% È sempre possibile cedere il proprio posto a un'altra persona senza alcuna penale.