Senegal Spirit Yoga Retreat
8 giorni di connessione profonda tra corpo, anima e Africa
dal 21 al 28 ottobre
In un Senegal fatto di terra rossa, sorrisi sinceri e ritmi ancestrali, ci muoveremo tra città coloniali, villaggi tradizionali e acque tranquille in piroga. Sarà un viaggio di colori, suoni e umanità, un'immersione autentica nella vita locale, che nutre l’anima e apre il cuore. Questo ritiro ti porterà tra le spiagge selvagge dell’oceano Atlantico, villaggi tradizionali, isole simboliche e le acque tranquille del magico Delta del Sine-Saloum. Guidati dal ritmo della natura e dalla spiritualità del luogo, alterneremo pratiche quotidiane di yoga e meditazione con esperienze culturali uniche: la lotta tradizionale Lamb, danze africane, musica tribale, incontri con guaritori, momenti di scambio con le comunità locali, e tanta immersione nella natura selvaggia del Senegal. Questo ritiro non è per te se cerchi un viaggio turistico e pieno di tappe da spuntare. Qui non si corre: si ascolta, si respira, si incontra.
🌍 I luoghi che vivremo
Durante questo ritiro, attraverseremo il Senegal con passo lento e occhi aperti, toccando luoghi densi di storia, natura e spiritualità: 🏝 Isola di Ngor: una piccola isola di fronte a Dakar, con casette colorate, arte urbana e spiagge tranquille; 🧱 Isola di Gorée: simbolo della memoria africana e patrimonio UNESCO; 🕊 Popenguine: Un villaggio sulla costa con scogliere, spiagge selvagge e una riserva naturale. 🌿 Delta del Sine-Saloum: Un ecosistema unico fatto di mangrovie, saline e isole nascoste, dove la vita scorre al ritmo della piroga. 🤝 Villaggi e comunità locali: Vivremo momenti autentici con le persone del posto: cucineremo insieme, danzeremo con i griot, parleremo con uno sciamano e visiteremo una scuola del villaggio.
✨ Cosa ti aspetta: • Pratiche di yoga e meditazione quotidiane con Nerissa • Lavori costellativi e sciamanici con Gianna Tessaro • Escursioni in piroga tra le mangrovie del Delta • Esperienze culturali autentiche • Incontri significativi con comunità locali e saggezza africana • Tempo per il silenzio, la riflessione e il relax profondo 💰 Il tuo investimento per l’esperienza: Early Bird: €1399 per iscrizioni entro il 15 settembre Quota ordinaria: €1499 per iscrizioni entro il 5 ottobre Supplemento per camera singola: €300 La quota include: ✔️ Pernottamenti in camere doppie/triple con colazione inclusa ✔️ Trasporti privati con autista ✔️ Tutte le pratiche & escursioni: Isola di Gorée, Delta del Sine-Saloum, villaggi e natura ✔️ Fotoreportage del ritiro a cura di Andrea Ferro: Un racconto visivo autentico e sensibile dell’esperienza ✔️ Gestione organizzativa agenzia viaggi ✔️ Organizzazione pre-partenza: sarai seguito passo dopo passo, con supporto personalizzato La quota non include: ✘ Voli ✘ Ulteriori pasti e bevande ✘ Assicurazione viaggio ✘ Visto d’ingresso ✘ Eventuali biglietti d'ingresso e attività extra a cui il gruppo vorrà partecipare ✘ Tutto ciò non citato espressamente Consiglio voli: usa Skyscanner per trovare le migliori offerte e orari, ma prenota direttamente con la compagnia aerea. ‼️Potrai prenotare il volo solo dopo aver versato l’acconto per il ritiro e aver fatto un confronto insieme.‼️ Modalità d'iscrizione: È richiesto un acconto di 100€ per confermare la prenotazione. L’acconto NON è rimborsabile dopo la conferma del ritiro. Un secondo acconto sarà richiesto entro il 21 settembre; riceverai tutte le informazioni successivamente via mail. ❗ Imprevisti? Ecco cosa sapere: Se il ritiro è confermato, le penali sono: • 50% della quota fino a 30 giorni prima • 100% della quota oltre tale termine È comunque possibile cedere il proprio posto a un’altra persona senza penali.
F.A.Q.
Posso partecipare anche se sono alle prime armi con lo yoga? Sì! Il viaggio è adatto a tutti, anche a chi è alle prime esperienze con lo yoga. Le pratiche sono pensate per ogni livello. Ho bisogno di vaccinazioni? Non ci sono vaccinazioni obbligatorie. Per maggiori info consigliamo di consultare il tuo medico. Che documenti mi serviranno? Passaporto: è richiesto un passaporto con validità residua di almeno 6 mesi dalla data di ingresso. Visto turistico: Per i cittadini italiani e di molti paesi europei, non è necessario il visto per soggiorni turistici fino a 90 giorni. Per maggiori informazioni e aggiornamenti sulle normative relative al viaggio, ti consigliamo di consultare il sito ufficiale Viaggiare Sicuri. Il ritiro è aperto anche agli uomini? Certamente. Chiunque desideri trovare calma e dedicare tempo a sé stesso è più che benvenuto, indipendentemente dall’età e dal genere.