INWARD
Immersivo di yoga e meditazione
dal 26 al 27 settembre
Settembre è un passaggio: l'estate lascia spazio all'autunno, la natura inizia a cambiare ritmo e anche noi possiamo fermarci. INWARD nasce da questo movimento verso l'interno. Due giorni per uscire dal ritmo quotidiano e immergersi nella pratica: yoga, respiro, meditazione e movimento, alternati a momenti di studio, silenzio, natura e condivisione. Non un evento da consumare, ma uno spazio da abitare, per fare spazio e scegliere cosa portare con sé nel nuovo ciclo.
Il programma
Due giorni per andare più a fondo! Sabato 26 settembre - Ritrovo Ore 10:00; Rituale di apertura e Vinyasa Yoga - Pranzo & relax nella natura - I 4 fondamenti della consapevolezza: Seminario teorico e pratico sui quattro fondamenti della consapevolezza - Workshop · Le torsioni come pratica di esplorazione, ascolto e occasione per esplorare il loro significato simbolico: ruotare, cambiare prospettiva, lasciare andare, fare spazio. - Cena - Meditazione & Bagno Sonoro per un rilassamento profondo, Domenica 27 settembre - Rituale del mattino e Anukalana Yoga: Una pratica morbida e integrale. - Colazione - Camminata nel bosco per coltivare presenza e ascolto. - Seminario teorico & pratico · L'importanza del respiro - Pranzo & condivisioni - Attività di chiusura e cerchio finale
Per chi è? • Per chi vuole avvicinarsi per la prima volta allo yoga o alla meditazione. • Per chi pratica Yoga e sente il desiderio di approfondire. • Per chi sente che settembre può essere un buon momento per fermarsi, lasciare andare e ripartire con maggiore presenza
Il luogo: Mulino di Veraghi, Verona
Pernottamento in un mulino ancora in funzione, immerso in un ambiente naturale di straordinaria suggestione, a 200 metri dal paesino di Molina e dal celebre Parco delle Cascate. Durante il weekend la natura fa parte dell'esperienza: l'acqua, il bosco, gli spazi all'aperto, i momenti di silenzio e quelli di condivisione. Un contesto semplice e raccolto, per staccare dal quotidiano e tornare all'essenziale. Il pernottamento è previsto in camere condivise da quattro persone. La condivisione degli spazi fa parte dello spirito del weekend: un'esperienza da vivere insieme, dentro e fuori dalla pratica.
Quota di partecipazione: Early bird di 140€ per la parte attività (anziché 180€) prenotando entro il 31 agosto. A questa si aggiungono 80€ per il pernottamento in camera quadrupla, e 4 pasti: pranzo e cena di sabato, colazione e pranzo di domenica, da pagare direttamente alla struttura.
Car sharing
Vuoi partecipare ma non hai un'auto? Mettiamo in contatto chi ha posti disponibili con chi cerca un passaggio: segnalacelo al momento dell'iscrizione, così il viaggio diventa già parte dell'esperienza.
Politica di cancellazione
Se il retreat è già confermato le penali di cancellazione, sono le seguenti: • 50% della quota totale fino a 30 giorni prima della partenza; • 100% della quota totale dopo tali termini. Potrai cedere il tuo posto a un amico senza penali fino a 7 giorni dalla partenza.