Sunset Sup Yoga e Full Moon

Una sessione di SUP Yoga accessibile a tutti, in cui il corpo cerca equilibrio su una superficie viva e in continuo movimento, mentre la mente rallenta e si allinea al ritmo naturale dell’acqua. Ogni posizione diventa pratica di presenza. E nella posizione finale, distesi sulla tavola, ci si lascia cullare dal lago in un rilassamento profondo e rigenerante, sospesi tra cielo e acqua. Dopo la pratica in acqua, continueremo a terra con una meditazione guidata, campane tibetane e un rituale dedicato alla luna piena: un momento di chiusura, connessione e intenzione condivisa.