Gunatitah: dall'oscurità alla luce

Waikiki Ranch

30 maggio 2026

Nella quiete della natura del Lago di Garda, presso il Waikiki Ranch, e in presenza dei cavalli, ti accompagniamo in un viaggio attraverso le forze invisibili che guidano la nostra esperienza interiore: le Guna: • Tama è oscurità, inerzia, illusione. Il peso che ci blocca. Il velo che impedisce di vedere. Non è il nemico, è il punto di partenza. • Raja è fuoco, passione, movimento. L'energia che agisce, che desidera, che si muove. Potente ma spesso senza direzione. • Sattva è luce, purezza, armonia: lo stato verso cui tendiamo. Gunatitah significa andare oltre le tre guna. Non combatterle ma riconoscerle, attraversarle, e ritrovarsi liberi dall'altra parte.

"Quando la Luce della saggezza risplende dalle porte della dimora del corpo, allora sappiamo che Sattva predomina." — Bhagavad Gita, XIV

🌿 Programma della giornata

16:00: Apertura e introduzione del tema ed esercizi di scrittura Cosa significa oscurità? Cosa vuoi portare alla luce? Un momento di ascolto profondo, senza giudizio. • Pratica Yin Yoga con la mascherina: Sospendiamo la vista per attivare un ascolto più profondo. Un incontro lento e coraggioso con Tema, l’oscurità. • Sequenza Yang: verso la luce Il corpo si risveglia. Movimento, respiro e presenza si allineano per ritrovare energia e direzione. • Meditazione Kriya: Una pratica di purificazione per rilasciare tensioni, schemi e carichi emotivi. Uno spazio per alleggerire e rinnovare. • Savasana con Handpan: Integrazione finale. Il corpo riposa, la mente si distende, il suono accompagna verso uno stato di quiete profonda.

Per chi è questo evento? Per chiunque senta il bisogno di fare spazio, a sé, alle proprie emozioni, a qualcosa di nuovo. Non è necessaria alcuna esperienza di yoga. È necessaria solo la voglia di essere onesti con sé stessi. I cavalli saranno presenti come testimoni silenziosi: la loro natura specchiante amplifica ciò che portiamo dentro, senza parole.

🕉️ Info pratiche

🌿 Dove? Ranch Waikiki, Calmasino – Lago di Garda Un’oasi immersa nella natura tra i cavalli Data: sabato 30 maggio Orario: 16:00 – 19:30 🎟️ Investimento per l'esperienza: 50€ (Include tutte le attività) Una volta inviato l'acconto, scrivere nelle note i dati per la fatturazione. ⚠️ Chi vuole fermarsi dopo l'evento, potrà portare un piatto vegetariano/vegano da condividere per una cena comunitaria (potluck).