Anicca: l'impermanenza
Abitare il cambiamento con presenza
16 agosto 2026
Viviamo in un tempo di continui cambiamenti. Spesso li affrontiamo irrigidendoci, cercando di trattenere ciò che è familiare o di respingere ciò che ci mette in discussione. La pratica dello yoga e della meditazione offre uno spazio sicuro per osservare il mutamento senza giudizio, riconoscendo l’impermanenza come parte naturale della vita. Questo ritiro in giornata è un invito a rallentare, sentire e lasciare andare, coltivando una relazione più gentile e consapevole con ciò che cambia.
Yoga, meditazione, natura e condivisione si intrecciano in un ritmo morbido, sostenibile, adatto anche a chi non ha esperienza.
Struttura della giornata: Ritrovo ore 9.30 Pratica lenta di Vinyasa yoga, Anukalana inspired Meditazione guidata e letture buddiste Pranzo condiviso in un clima informale e condivisioni Camminata consapevole in natura e attività simbolica Ore 16.30 Cerchio di chiusura
Questa giornata è rivolta a: - chi sta attraversando fasi di cambiamento o desidera sviluppare maggiore presenza ed equanimità - è interessato a un approccio contemplativo e somatico - ama la natura e il movimento dolce Non è richiesta esperienza precedente di yoga o meditazione.
Dettagli dell'esperienza: 📍Breonio di Fumane, Verona 🕒 Ritrovo: Ore 9.30-16.30 💰 Il tuo investimento: 60€ 🏞 Difficoltà: Facile, adatta a tutti Puoi annullare la tua partecipazione senza penali fino a 4 giorni prima dell'evento.
Cosa portare? • Abiti comodi, scarpe da trekking • Tappetino, coperta, quaderno e penna • Pranzo al sacco (possibile scaldare il pranzo nel microonde)