Ananda Day
Vibrazioni indiane
5 ottobre 2025
Ananda Day è una giornata immersiva pensata per chi vuole esplorare corpo, mente e anima attraverso Yoga, Ayurveda, Bhakti e Karma Yoga, sperimentando momenti di presenza, condivisione e gioia. Vivi un assaggio della vita in Ashram e del nostro ritiro in Kerala, circondato dalla natura del Ranch Waikiki a Calmasino, Lago di Garda, tra prati, cavalli e un’atmosfera di armonia e serenità.
🌿 Programma della giornata
• Cerchio di apertura: respiriamo insieme, entriamo nello spirito della pratica e ci immergiamo nello yoga Sivananda • Workshop di Ayurveda: Un viaggio nei principi dell’Ayurveda e nei rituali quotidiani per il benessere del corpo e della mente • Karma Yoga & Pranzo comunitario: prepariamo il pranzo in stile potluck, diamo da mangiare ai cavalli e ci prendiamo cura dello spazio. Mangiamo in silenzio, in cerchio, come in un Ashram. • Pausa rigenerante: mini massaggi ayurvedici ad offerta libera e spazio Q&A sul ritiro in Kerala. • Mudra, Mantra & Chanting: apriamo il cuore e lasciamo fluire l’energia. • Yoga Ristorativo, Yoga Nidra & Campane Tibetane: profondo rilassamento guidato per integrare corpo e mente. • Cerchio di chiusura: condivisione finale, gratitudine e saluti.
🕉️ Info pratiche
🌿 Dove? Ranch Waikiki, Calmasino – Lago di Garda Un’oasi immersa nella natura tra i cavalli Data: domenica 5 ottobre Orario: 09:00 – 17:30 🎟️ Quote e vantaggi: Investimento per l'esperienza: 60€ (Include tutte le attività) Chi partecipa avrà accesso a uno sconto speciale per il retreat in Kerala. Chi è già iscritto al retreat paga solo il 50% della quota dell’evento. ⚠️ Ognuno porterà un piatto vegetariano/vegano da condividere per il pranzo comunitario (potluck).